蜂蜜的營養價值和功效

蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑,具有抗菌、促消化和舒緩喉嚨的功效。長期食用蜂蜜有助於增強免疫力,改善睡眠質量,並對心血管健康有所助益。